高砂大学校

今年も金沢市高砂大学校の講師をさせて頂きました。

笑顔で皆さんの運気を上げ、ボケ防止、ガンの予防にとても効果のある笑顔のワークショップです。

表情筋のトレーニングはひまわりのポーズ、梅干しのポーズで大笑い。

表情筋トレーニングでは腹式呼吸、発声練習など初めての挑戦に興味深く取り組みました。

笑顔の効果・効能に驚き、健康のためにも笑顔がとても大切なことを再認識しました。

 

2019年5月13日