金沢、石川の皆さんを笑顔に元気にする。それが私の使命の1つだと思い、今日はJA金沢市女性部の皆さんのもとに。
笑顔の表情筋体操では、ひまわりのポーズ、梅干しのポーズがあり、どうしてもその時に写真を撮りたくなります。
表情を閉めた後に、ひまわりのように開くイメージのポーズでみなさん笑顔全開となり、大笑いとなります。
「梅干し～」の言葉を合図に、表情をぎゅっと閉めます。
「ひまわり～」の言葉を合図に、笑顔全開となります。
目も口も鼻も大きく開けるのです。
なかなか普段笑顔を全開にできるときってありませんよね。
笑顔になる時を待っているのではなく、（誰も楽しい話やプレゼントを毎日持ってきてくれるわけではないのです）、自ら健康のために楽しかろうが楽しくなかろうが、いつでも笑顔を作るのです。
これが健康の秘訣なのです。
笑顔で人と会うと、相手も自然と笑顔になりますよ。
2019年6月3日
