金沢市西南部公民館で「運気UP！魅力UP！笑顔のチカラ」のワークショップをしてきました。
笑顔は誰のため？
とお聞きすると、みんな自分のためとおっしゃいます。
でも「笑顔がいい」というのは、誰もが思うことですが、「いつもそんなに笑ってられないよ」とおっしゃいます。
笑顔の効果効能は、笑顔を見る人にとっていいだけでなく、実は笑顔になる人自身に大きな効果があるのです。
精神的な効果や、医学的な効果がたくさんあるのです。
なんと、脳障害やボケ防止に効果があり、さらにガンの予防にもなるというのですから驚きです。
自分の健康のために運動するように、笑顔のトレーニングをおすすめします。
2019年7月12日
